课程关键词：武术散打 强身健体 搏击

一、课程简介：
15年行业经验自主研发的课程体系，以武术散打技术为主导、融合了武术套路、拳击、自由搏击、泰拳、跆拳道、军警搏击术、MMA等技术特点，将课程分为：尚武、智武、德武、精武、竞武、师资六个阶段，并根据不同年龄段学员身体特点及接受能力将课程分为幼儿、少儿、青少年、成人四大板块进行针对性教学、做到真正的因材施教。
二、教学内容：
本馆教学内容包括：武术礼仪、武德、散打基本步法、拳法、腿法和摔法、肘法、膝法防守技术、实战技术及竞赛规则等。系统地传授武术散打的基本理论和技术方法，通过散打的练习，可训练学生的速度、力量、柔韧、灵活、耐力等身体素质从而增强学生的竞技技术和防卫能力，培养学生坚韧、顽强、自信、果断等良好的意志品质。同时具有丰富文化生活的目的。
三、教学目标及要求：
1．掌握和运用武术散打基本知识和技能，使之成为终身锻炼的有效手段。
2．了解武术散打的内涵，继承和发扬民族体育文化。
3．通过武术散打的专项练习，发展灵敏、力量、速度、耐力等身体素质、增强自身的竞技能力和防卫能力。
4．注重武德培养，养成正确的竞争意识与良好的合作精神，形成较强的社会适应能力。
四、教学重点和难点：
重点：1．拳法、腿法、摔法、肘膝技术，掌握正确的动作要领。
2．掌握武术散打的运行规律，领悟其技击原理，并能合理运用于实战。
3．发展专项素质，提高专项动作质量。
难点：1．散打基本素质的柔韧性练习。
2．对散打基本动作的合理运用程度。
五、武术散打的特点
1、鲜明的体育性
2、激烈的对抗性
3、独特的民族性
4、传统的文化性
六、适用人群：
4——48岁身体健康、品行端正、无不良运动疾病的所有人。

特别推荐大、中、小学生，上班族，体弱多病者，有减肥需求者、需保持良好身材及有防身自卫、发泄压力需求的人群。

       办学宗旨

我们的指导思想是:“健康第一、快乐体育”在健康中得到快乐,在快乐中学到技能
我们的宗旨:为促进贵州武术事业的发展,使广大青少年对武术有一个更新的认识和了解,培养青少年对武术的兴趣、爱好和养成终身锻炼的习惯，促进我市竞技体育水平提高，选拔、培养、输送武术后备人才，从而增强青少年体质。
我们的信念：忠、勇、仁、义
我们的追求：战胜自我、超越自我，强悍自我。
我们的原则：武德为先、不逞暴力。进则刚勇猛刚毅，退则不矜不伐。
我们的责任：完善自我、弘扬国术、报效祖国；
 开设专业：
   武术套路、散打、自由搏击、女子防身术等
开设班级：
少儿班、青少年班、成人班、寒暑假特训班、一对一私教班、专业班、教练员培训班等
招生对象：
凡5岁以上身体健康品行端正的功夫爱好者均可报名参加（男女不限）
少儿散打兴趣课程：
   该课程主要根据孩子的身体素质结合现在社会暴力现状进行针对性训练，在孩子锻炼身体、磨练意志的基础上传授一些简单实用的防身技巧、逃脱本领，并且在教学过程中强化孩子应对各种突发事件的防范意识和临危不惧的心理素质。
少儿武术课程：
   武术是以踢、打、摔、拿、击、刺等格斗动作为素材，按照动静疾徐、攻守进退、刚柔虚实等矛盾相互变化的规律编成的徒手与器械的各种套路，通过练习武术可以养成独立自主的生活习惯，使孩子能够学会吃苦，遇到困难勇于克服，锻炼出坚韧不屈的战斗意志。
青少年散打课程：
   通过该课程的训练不仅让学员学会简单实用的散打技能最主要培养学员自信、勇敢、顽强、坚毅、不怕苦、不怕累、敢于拼搏的精神。
成人散打速成课程：
   根据上班族的年龄特征和久坐不动个工作性质，以健身、防身、减压为教学宗旨，加以科学的训练方法让您在短时间内掌握散打格斗的本领。
女子搏击塑型课程:根据女性会员的生理和体适能特点.特别设计针对女性容易肥胖松弛部位进行的高效趣味搏击训练.让运动不再枯燥无味!


   
本条信息是由贵阳次南门志勋功夫分馆免费发布，你也可以在[选学网]免费发布培训信息，马上在本站注册吧。