清馨瑜伽教练班招生
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清馨·瑜伽，2018将继续秉承“培养以美化人类身心灵为使命的瑜伽老师”的教学宗旨，开设精品教培班，全年仅设28个学位。期待着志同道合的你的参与！
全面的教学内容：
四大板块
一、基础学习 二、模块学习
体式学习
思想启蒙
掌握瑜伽的基础工具
落地实用的课程方案
三、实习助教
四、实习老师
课堂氛围的融入
与学生联结
会场培养
实战演练
资深老师辅导
课程教材内容包括
经典体位
经典站立体位
经典坐立体位（前曲、扭转）
腹部经典体位
倒立体位
后弯体位
恢复体位
拜日习练
课程介绍：
按照国际瑜伽联盟的瑜伽初、中、高级课程体系系统学习培训，根植于印度传统哈他瑜伽精髓及传授体系，借鉴西方现代瑜伽教学特色，将基础教学课程与深造课程有机结合。
呼吸控制法
呼吸解剖学原理
呼吸机制
呼吸控制法
课程介绍：
哈他瑜伽呼吸控制法是非常严谨科学的体系，如果能有正确的指导
长期坚持练习可使体内的生命能量得到调节使生理和心理趋于健康平衡状态。
瑜伽清洁法
圣光调息
一点凝视法
烛光清洁法
.....
课程介绍：
清洁法练习是传统哈他瑜伽的一个组成部分。
一些清洁法最终发展成为哈他瑜伽体式，并会作为必要条件被提到。
人们相信，这些练习清洁身体使身体准备好做各种哈他瑜伽体式的练习。通常人们解释这个概念，就像是在装修房子前，先对房子做一个全面的清扫因为首先要做清洁所有可见清洁法的重要性。
心意与冥想
心意的特征
心意循环
冥想与心意的关系
冥想分类
.....
课程介绍：
冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念）并超脱物质欲念。感受到和原始动因（TheOriginalCause万源之源）直接沟通。瑜伽冥想的真义是把心、意、灵完全专注在原始之初之中。
基础学习篇之心灵启蒙
《瑜伽经》全解
瑜伽经介绍
为什么几乎所有的瑜伽的老师，都
会向你推荐《瑜伽经》？那是因为它真的太重要了！
《瑜伽经》是认识瑜伽最经典的书籍，
它也是印度最珍贵、最完整的一部哲学圣典，
将数千年间印度哲人的智慧集于一体，全
面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法。
《哈达瑜伽之光》略读
哈达瑜伽之光介绍
定稿成书于公元16世纪左右，作者为
斯瓦特玛拉摩，《哈达瑜伽之光》是众多
梵文哈达瑜伽经典中最完整、最系统、古
老与现代相结合的独特著作，第一次瑜伽
从只关注精神层面转向了先关注身体再经
由身体的瑜伽练习达成解脱的终极方法。
《哈达瑜伽之光》中文版一共四章，分
别描述了体位、调息、身印与三摩地（即
：冥想），明确阐释了哈达瑜伽的技术精
髓和要点，还揭示了瑜伽技术背后蕴涵的
博大丰富精深的瑜伽文化相较于其他两本
的经文条律，此书更容易让普遍瑜伽练习者接受。
瑜伽脉络
瑜伽历史
瑜伽真正的历史和印度的文化史一样悠久，
向上可以追溯到公元前2500～3000年，那时
候在印度的梧桐山谷刚刚萌发瑜伽的嫩芽。随
着第一部宗教典籍《吠陀》的出现，瑜伽在文
字中出现了记载。但是瑜伽的发展一直伴随着
印度宗教的历史演变，瑜伽的意义在历史的长
河中不断改变，内容也在不断丰富和发展….
在历史的长河中，学者们大致把瑜伽的
发展划分为原始时期、《吠陀》时期、前
经典时期、经典时期、后经典时期四个时
期。原始时期的瑜伽修炼主要以密教的方
式进行，鲜见详细的记载。我们通常可以
利用考古发现和吠陀经中有关描述来加以
猜测，不过不是这里的主要记述范围。
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关于我们·清馨瑜伽
清馨瑜伽于2016年，与2017年在河源大学城创建了大学城瑜伽教室，于2018年在源城区宝源路创建了“瑜+普拉提馆”。一步一脚印走在瑜伽传播的路上，为河源市民提供了强身健体，塑造心灵美的环境。
清馨瑜伽以传统哈他为基础，精准正位为依托，辅以空中瑜伽、流瑜伽等现代流派，结合普拉提的独特运动方式。为学员提供多维度的身心习练课程。
教学团队
红梅老师
清馨瑜伽创始人，资深瑜伽习练者，通过自身的瑜伽学习，身心受益。秉着瑜伽的分享精神，初心不变分享瑜伽，传播健康，让大众在家门口就可以感受瑜伽的芬芳，体验瑜伽的喜悦。
红梅老师不但系统学习印度传统哈他瑜伽、瑜伽的经典《瑜珈经》、阿育吠陀养生学，并且进修现代瑜伽包括：空中瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等，目前深修“AnusaraYoga”以及自然自愈疗法课程……
教学细致严谨，讲解清晰，用专业理论和多年实践经验分享瑜伽体式，准确的引导会员习练，深入了解瑜伽，准确感知身体及了解自我。
梁老师
专业普拉提5年授课经验
景丽瑜伽培训学院哈他瑜伽200小时教练培训证书。
左右普拉提功能MAT1培训证书。
洪缨孕产产前产后培训师。
亚洲运动导师联盟维密体雕课程。
李美英普拉提+普拉提大器械场馆以及Reformer初中级认证课程。
悦琴老师
从2007年开始接触瑜伽，深受艾扬格大师的《瑜伽之光》的影响。从2014年开始系统学习艾扬格瑜伽，并在同年参加了艾扬格女儿——吉塔·艾扬格，以及众多印度资深老师来华授课的第二届中印瑜伽峰会，深深体会到瑜伽的博大精深。
2016年师从资深艾扬格高级老师兼骨科医生JohnLeebold老师学习TTC课程。
系统学习人体解剖学、筋膜链课程，持续研究正位和能量流动。
晴晴老师
全美瑜伽联盟RTY200
环宇瑜伽培训
会馆环境
常见问题
1、我没有瑜伽基础，可以来报名学习吗？
答：当然可以啦！
我们的课程设置采取由简到繁、循序渐进、理论与实际相结合的教学原则，零基础开始，一步步，一级级的学，所以没有基础没关系，只要你愿意努力，只要你想学，我们都将全力支持你，并且一年内可免费复训一期。
2、考试怎么安排？
答：培训结束后由学院统一安排考试，考试分为理论考试、自选体式及抽查体式，每项满分为100分，考试达到60分为合格。
3、考试不及格怎么办？
答：平时功夫做扎实，就不用担心考试和答辩啦。
我们的课程实际落地，老师是从零开始，循序渐进地教学，课堂更是细致入微，除了课堂理论知识和实践互动，学习期间会安排模拟考试，针对性发现问题解决问题，只要你是认真努力学习了，积极参加实践，以你掌握的知识，是不用担心的。而且，本期考试不及格，可以参加下一期的培训。
4、包就业吗？
答：合格的瑜伽老师根本不愁找不到工作。优秀学员可申请留馆任教。我们还与全国近百家瑜伽馆建立了良好的合作关系，100%就业。
5、报到时，要带些什么？
答：本人身份证及复印件、学历证书及复印件各2份；近期蓝底、免冠、同一底版商务彩照一寸两寸各3张，电子版一份；贴身瑜伽服两套；保温杯、签字笔、笔记本、毛巾各一。
注：
1、报名以提前预交学费为准，不接受口头预约。
2、每期学位超出学员，顺延至下一期。
2018年教培班全年28个学位剩余不多！火热预售中！
提前报名
1、享受8880元早鸟价！
2、赠送价值3889元《流瑜伽》三级培训！
或赠送价值3689元年卡！（二选一）
3、赠送季卡一张
原价：10880元
时间：7月15日至8月30日
地址一：河职院南门大学城瑜伽教室
地址二：宝源区比华利10栋1楼113铺瑜+普拉堤馆
电话：1532272725518318586184
全面的教学内容：
四大板块
一、基础学习 二、模块学习
体式学习
思想启蒙
掌握瑜伽的基础工具
落地实用的课程方案
三、实习助教
四、实习老师
课堂氛围的融入
与学生联结
会场培养
实战演练
资深老师辅导
课程教材内容包括
经典体位
经典站立体位
经典坐立体位（前曲、扭转）
腹部经典体位
倒立体位
后弯体位
恢复体位
拜日习练
课程介绍：
按照国际瑜伽联盟的瑜伽初、中、高级课程体系系统学习培训，根植于印度传统哈他瑜伽精髓及传授体系，借鉴西方现代瑜伽教学特色，将基础教学课程与深造课程有机结合。
呼吸控制法
呼吸解剖学原理
呼吸机制
呼吸控制法
课程介绍：
哈他瑜伽呼吸控制法是非常严谨科学的体系，如果能有正确的指导
长期坚持练习可使体内的生命能量得到调节使生理和心理趋于健康平衡状态。
瑜伽清洁法
圣光调息
一点凝视法
烛光清洁法
.....
课程介绍：
清洁法练习是传统哈他瑜伽的一个组成部分。
一些清洁法最终发展成为哈他瑜伽体式，并会作为必要条件被提到。
人们相信，这些练习清洁身体使身体准备好做各种哈他瑜伽体式的练习。通常人们解释这个概念，就像是在装修房子前，先对房子做一个全面的清扫因为首先要做清洁所有可见清洁法的重要性。
心意与冥想
心意的特征
心意循环
冥想与心意的关系
冥想分类
.....
课程介绍：
冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念）并超脱物质欲念。感受到和原始动因（TheOriginalCause万源之源）直接沟通。瑜伽冥想的真义是把心、意、灵完全专注在原始之初之中。
基础学习篇之心灵启蒙
《瑜伽经》全解
瑜伽经介绍
为什么几乎所有的瑜伽的老师，都
会向你推荐《瑜伽经》？那是因为它真的太重要了！
《瑜伽经》是认识瑜伽最经典的书籍，
它也是印度最珍贵、最完整的一部哲学圣典，
将数千年间印度哲人的智慧集于一体，全
面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法。
《哈达瑜伽之光》略读
哈达瑜伽之光介绍
定稿成书于公元16世纪左右，作者为
斯瓦特玛拉摩，《哈达瑜伽之光》是众多
梵文哈达瑜伽经典中最完整、最系统、古
老与现代相结合的独特著作，第一次瑜伽
从只关注精神层面转向了先关注身体再经
由身体的瑜伽练习达成解脱的终极方法。
《哈达瑜伽之光》中文版一共四章，分
别描述了体位、调息、身印与三摩地（即
：冥想），明确阐释了哈达瑜伽的技术精
髓和要点，还揭示了瑜伽技术背后蕴涵的
博大丰富精深的瑜伽文化相较于其他两本
的经文条律，此书更容易让普遍瑜伽练习者接受。
瑜伽脉络
瑜伽历史
瑜伽真正的历史和印度的文化史一样悠久，
向上可以追溯到公元前2500～3000年，那时
候在印度的梧桐山谷刚刚萌发瑜伽的嫩芽。随
着第一部宗教典籍《吠陀》的出现，瑜伽在文
字中出现了记载。但是瑜伽的发展一直伴随着
印度宗教的历史演变，瑜伽的意义在历史的长
河中不断改变，内容也在不断丰富和发展….
在历史的长河中，学者们大致把瑜伽的
发展划分为原始时期、《吠陀》时期、前
经典时期、经典时期、后经典时期四个时
期。原始时期的瑜伽修炼主要以密教的方
式进行，鲜见详细的记载。我们通常可以
利用考古发现和吠陀经中有关描述来加以
猜测，不过不是这里的主要记述范围。
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关于我们·清馨瑜伽
清馨瑜伽于2016年，与2017年在河源大学城创建了大学城瑜伽教室，于2018年在源城区宝源路创建了“瑜+普拉提馆”。一步一脚印走在瑜伽传播的路上，为河源市民提供了强身健体，塑造心灵美的环境。
清馨瑜伽以传统哈他为基础，精准正位为依托，辅以空中瑜伽、流瑜伽等现代流派，结合普拉提的独特运动方式。为学员提供多维度的身心习练课程。
教学团队
红梅老师
清馨瑜伽创始人，资深瑜伽习练者，通过自身的瑜伽学习，身心受益。秉着瑜伽的分享精神，初心不变分享瑜伽，传播健康，让大众在家门口就可以感受瑜伽的芬芳，体验瑜伽的喜悦。
红梅老师不但系统学习印度传统哈他瑜伽、瑜伽的经典《瑜珈经》、阿育吠陀养生学，并且进修现代瑜伽包括：空中瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等，目前深修“AnusaraYoga”以及自然自愈疗法课程……
教学细致严谨，讲解清晰，用专业理论和多年实践经验分享瑜伽体式，准确的引导会员习练，深入了解瑜伽，准确感知身体及了解自我。
梁老师
专业普拉提5年授课经验
景丽瑜伽培训学院哈他瑜伽200小时教练培训证书。
左右普拉提功能MAT1培训证书。
洪缨孕产产前产后培训师。
亚洲运动导师联盟维密体雕课程。
李美英普拉提+普拉提大器械场馆以及Reformer初中级认证课程。
悦琴老师
从2007年开始接触瑜伽，深受艾扬格大师的《瑜伽之光》的影响。从2014年开始系统学习艾扬格瑜伽，并在同年参加了艾扬格女儿——吉塔·艾扬格，以及众多印度资深老师来华授课的第二届中印瑜伽峰会，深深体会到瑜伽的博大精深。
2016年师从资深艾扬格高级老师兼骨科医生JohnLeebold老师学习TTC课程。
系统学习人体解剖学、筋膜链课程，持续研究正位和能量流动。
晴晴老师
全美瑜伽联盟RTY200
环宇瑜伽培训
会馆环境
常见问题
1、我没有瑜伽基础，可以来报名学习吗？
答：当然可以啦！
我们的课程设置采取由简到繁、循序渐进、理论与实际相结合的教学原则，零基础开始，一步步，一级级的学，所以没有基础没关系，只要你愿意努力，只要你想学，我们都将全力支持你，并且一年内可免费复训一期。
2、考试怎么安排？
答：培训结束后由学院统一安排考试，考试分为理论考试、自选体式及抽查体式，每项满分为100分，考试达到60分为合格。
3、考试不及格怎么办？
答：平时功夫做扎实，就不用担心考试和答辩啦。
我们的课程实际落地，老师是从零开始，循序渐进地教学，课堂更是细致入微，除了课堂理论知识和实践互动，学习期间会安排模拟考试，针对性发现问题解决问题，只要你是认真努力学习了，积极参加实践，以你掌握的知识，是不用担心的。而且，本期考试不及格，可以参加下一期的培训。
4、包就业吗？
答：合格的瑜伽老师根本不愁找不到工作。优秀学员可申请留馆任教。我们还与全国近百家瑜伽馆建立了良好的合作关系，100%就业。
5、报到时，要带些什么？
答：本人身份证及复印件、学历证书及复印件各2份；近期蓝底、免冠、同一底版商务彩照一寸两寸各3张，电子版一份；贴身瑜伽服两套；保温杯、签字笔、笔记本、毛巾各一。
注：
1、报名以提前预交学费为准，不接受口头预约。
2、每期学位超出学员，顺延至下一期。
2018年教培班全年28个学位剩余不多！火热预售中！
提前报名
1、享受8880元早鸟价！
2、赠送价值3889元《流瑜伽》三级培训！
或赠送价值3689元年卡！（二选一）
3、赠送季卡一张
原价：10880元
时间：7月15日至8月30日
地址一：河职院南门大学城瑜伽教室
地址二：宝源区比华利10栋1楼113铺瑜+普拉堤馆
电话：1532272725518318586184
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